失眠会引起哪些躯体障碍
生活常识 2025-07-19 10:380生活常识www.shimianzheng.cn
一、神经系统损害
长期失眠会导致大脑反应迟钝、注意力下降、记忆力减退，甚至引发神经性头痛、眩晕等症状。老年人长期失眠还可能增加痴呆风险。短期失眠则表现为白天精力下降、情绪烦躁等临时性功能损害。
二、心血管与代谢系统
1. 心脑血管疾病：长期失眠可能诱发高血压、冠心病，甚至增加中风风险。
2. 内分泌紊乱：包括血糖异常（如糖尿病）、甲状腺功能失调，女性可能出现月经紊乱。
三、消化系统问题
失眠会导致胃肠功能紊乱，表现为食欲不振、腹胀、腹泻或便秘。中医认为这与脾胃功能减弱密切相关。
四、免疫与骨骼系统
1. 免疫力下降：易引发带状疱疹、反复感染等。
2. 骨骼健康：睡眠不足可能增加骨质疏松和骨折风险，尤其对绝经后女性影响显著。
五、其他躯体症状
包括全身酸痛（可能与肌肉紧张有关）、皮肤粗糙�***偎ダ希约爸参锷窬陕乙⒌男募隆⑿孛频取�
若长期存在上述症状，建议及时就医排查具体病因，并结合睡眠调理改善整体健康状态。
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