老年失眠引起高血压吗

1. 神经调节失衡

失眠会导致交感神经过度兴奋，释放缩血管物质，使心率加快、血管收缩，从而升高血压。正常情况下，夜间应以迷走神经为主导，但失眠会打破这种平衡。

2. 长期睡眠不足的累积效应

长期睡眠不足或质量差会持续激活交感神经，导致血压调节机制紊乱，最终形成慢性高血压。研究表明，每天睡眠不足5小时的人患高血压风险是睡足8小时人群的2倍。

3. 情绪与血压的恶性循环

失眠常伴随焦虑、抑郁等情绪问题，这些情绪会进一步刺激交感神经，加重血压升高；而高血压本身也可能引发睡眠障碍，形成双向影响。

4. 特殊睡眠问题的影响

老年人常见的睡眠呼吸暂停综合征（如夜间打鼾、呼吸暂停）会导致缺氧和血压骤升，这类问题与高血压密切相关。

建议措施：

若已出现高血压症状，需及时监测并就医，避免引发中风等严重后果。