失眠千万不要乱用* 这5类人群不能使用*

生活常识 2025-07-13 13:160生活常识www.shimianzheng.cn

走进的误区？了解这些禁忌人群，守护您的健康睡眠

当我们谈及，脑海中首先浮现的便是那难以捉摸的睡眠。随着现代生活压力的不断加码，失眠已成为许多人夜晚的常态。但，这个看似解决失眠问题的“救命稻草”，真的适合所有人吗？让我们一同深入了解，哪些人群应当远离。

1、孕妇：守护新生命的你，需远离

妊娠期间的准妈妈们，您的一举一动都关乎着宝宝的未来。中的某些成分可能对胎儿产生不良影响，增加畸形风险。为了宝宝的健康，请远离。

2、耄耋老人：，不是您的“摇篮曲”

老年人的身体机能逐渐衰退，包括药物的吸收与消化。晚上服用可能无法完全吸收，残留的药效可能使您感到眩晕，增�***さ购鸵馔獾姆缦铡Ｇ肜夏昱笥衙墙魃餮≡瘛�

3、哺乳期的母亲：为孩子的未来，请拒绝

哺乳期间的女性需完全避免。药物成分可能通过母乳传给孩子，影响幼儿的健康成长。为了宝宝的未来，请慎重考虑。

4、酒后的你：与酒精，双重抑制的风险

酒后服用，无疑是雪上�***＞凭投蓟嵋种粕窬低常狈每赡苁股窬低彻嚷楸裕⒀现氐纳窬低臣膊　Ｇ氡苊庠诰坪蠓谩�

5、肝肾疾病患者：药物代谢的风险与挑战

肝脏负责药物的转化，肾脏则负责排出。对于患有肝肾疾病的人来说，服用可能使药物无法有效排出，加重病情。为了您的健康，请避免服用。

任何药物都有其两面性，服用时请务必结合自身实际情况。不要私自过量服用，一定要遵照医生的指示。对于上述禁忌人群，更要特别留意，以免适得其反。守护健康睡眠，从了解开始。让我们共同为健康把关，远离的误区！

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