哪种血型男生容易失眠啊
生活常识 2025-07-11 15:490生活常识www.shimianzheng.cn
1. O型血:睡眠环境依赖性强
2. A型血:高敏感型失眠
3. AB型血:作息紊乱型
需要说明的是,这些结论主要基于观察性研究,血型与失眠的关联性并非绝对。睡眠质量更受压力管理、作息规律等后天因素影响。如果长期失眠,建议通过调节褪黑素分泌(减少睡前蓝光暴露)、固定作息时间等科学方式改善。
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