三种因素造成男性不育 生活问题也应检点

男性不育是一个复杂的问题，涉及多种因素。从内科疾病如糖尿病和神经系统疾病，到生活方式的选择如长期大量服用烟酒，再到工作环境和习惯，都可能影响男性的生育能力。

内科疾病中，糖尿病和某些神经系统疾病可能导致性无能，并减少精虫产量。肺结核引发的副睾丸炎和摄护腺炎也会使精虫输送出现问题。一些慢性疾病如慢性鼻窦炎、慢性支气管炎等，有时也与精虫无力症或双侧输精管缺损有关。青春期后的腮腺炎可能引发睾丸炎，使睾丸失去制精能力。

在生活方式方面，长期大量服用烟酒会导致精液品质下降。吸食、同样会影响男性生育力。最近六个月内的发烧如果超过摄氏38.5度，也会抑制精虫制造达6个月之久，并可能破坏精虫DNA。某些药物，如荷尔蒙制剂、治疗尿道感染的药物等，都可能造成精虫减少。孕妇食用或暴露在女性荷尔蒙或类女性荷尔蒙添加物下，可能会生下生殖器异常或睾丸制精能力低的男孩。为了身材健美而服用男性荷尔蒙也会造成精虫数目下降。

一些治疗癌症的化学药物、放射线治疗都会对生育能力造成影响。接受全身、睾丸切片手术等手术也会暂时或长期影响生育能力。重复的尿道感染、性病等都会造成男性不孕。睾丸曾受外力伤害也是造成不孕的原因之一。长期暴露在高温下工作，如长时间驾驶或常洗三温暖，都会降低睾丸的制精能力。

除了以上因素，男性不育还与生活习惯密切相关。不洁性生活容易引起男性生殖道感染，生殖道感染的病原体可引起精液液化时间的改变，形成精液不液化症，成为不育症的直接原因。吸烟和过度饮酒也会对生育能力产生影响。据研究，中的有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。男性应该重视自己的生活习惯，尽量避免不良习惯对生育能力的影响。

男性不育是一个多方面的问题，需要在医疗和生活习惯两方面进行改善。在医疗方面，对于可以治疗的疾病应积极治疗；在生活方面，需要避免不良的生活习惯和环境，如长期暴露在高温下、吸烟、过度饮酒等。只要医疗得法并改变不良习惯，男性不育的问题还是有机会得到改善的。长时间使用过热的水进行洗澡，特别是盆浴和桑拿浴，让阴囊长时间处于高温状态，可能会对睾丸的生精功能产生负面影响。这是因为，过高的温度可能会干扰精子的生成和成熟过程。而长期穿着紧身裤，更是会让阴囊和睾丸紧紧贴在一起，增加睾丸的局部温度，阻碍精子的生成。一旦睾丸出现瘀血，甚至可能导致男性不育。

在饮食方面，营养素的摄入同样对生育能力有着重要影响。维生素A的缺乏可能会导致生精上皮细胞发育不良，维生素B的缺乏可能会影响垂体的功能，从而降低生育能力。维生素C在保持精子活力和防止精液凝固方面扮演着重要角色。缺乏维生素E则可能导致睾丸损伤。钙和磷的缺乏也会降低生育能力，而锌和镁的缺乏则会对精子的生成及活力产生较大影响。值得注意的是，粗棉籽油中的棉酚也会破坏生精细胞，长期食用可能导致不育。

除了上述因素，接触有毒物质也是影响男性生育能力的重要因素。许多化学物质，如有机杀虫剂DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等，都可能对男性生殖功能产生不良影响。一些农药、杀真菌剂、杀螨剂以及亚硝基类食品添加剂等也应注意。一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等，同样具有潜在的危险性。

性生活过频或不当也会对生育能力产生影响。尽管睾丸每天可以生产大量的精子，但每次射精后需要一定的恢复时间。频繁的性生活可能导致每次射出的精子数量减少，从而影响受孕的机会。性生活中断、手淫或持续时间过长等行为都可能引发无菌性前列腺炎，进而影响精液的营养成分和精子活力，甚至导致不育。保持适度的性生活频率和正确的性行为方式至关重要。

想要维护健康的生育能力，不仅需要避免高温和紧身裤等外部因素，还需要注重饮食营养的摄入平衡，同时避免接触有毒物质并保持适度的性生活频率。只有综合考虑这些因素，才能有效保护男性的生育能力。