让娃在室外睡觉为了提高免疫力科学补充维生素AD才是正解

在三月这个春意盎然的季节，突如其来的两场“倒春寒”让人们措手不及。一场是奥密克戎变异株在全球的肆虐，另一场则是席卷我国大部分地区的寒潮。无论哪一场，孩子的健康都是所有宝妈们最为关心的问题。而在北欧的雨雪纷飞中，有一个现象引起了人们的注意。

每当北欧的宝妈们带着孩子外出，无论是去餐厅、洗衣房还是商店，都能看到店铺外停放着的一辆辆婴儿车，车中的孩子正安静地酣睡。这似乎是北欧“熊爸妈”们帮助孩子提高免疫力的独特方式。

让我们一下这个所谓的北欧育儿妙招。让孩子习惯在室外睡觉，被看作是北欧父母的基本操作。无论是春夏秋冬，他们都会把孩子放在户外小睡。甚至在托管中心、幼儿园，安排孩子在室外睡觉也是常见行为。

这种硬核育儿方式在北欧流行了80多年。其背后的原因可以追溯到上世纪四十年代，当时儿童死亡率极高。人们普遍认为，室外的新鲜空气可以预防佝偻病，并能提高孩子的免疫力。

据联合国数据显示，上世纪四五十年代，全球每年有2000万名儿童死亡，其中5岁以下儿童死亡率最高。核心原因是儿童群体容易感染肺炎、腹泻、疟疾等感染性疾病。到了60年代，全球儿童死亡率开始明显降低，降至每年600万人。这让北欧的父母们更加坚信，室外睡觉可以锤炼孩子的免疫系统。

但从现代科学的角度来看，孩子在室外睡觉可以接受更多的阳光照射，而阳光中的紫外线是孩子自身合成维生素D的必要条件，有助于钙的吸收，预防小儿佝偻病。的研究显示，婴儿期过度的日晒可能会增加成年后皮肤癌和白内障的风险。世界卫生组织建议婴儿应该始终处于阴凉处。

对于中国的父母来说，在羡慕北欧父母把孩子放在室外的做法之余，也应该结合自己的生活环境和孩子的营养需求，选择更科学的方法来提升孩子的免疫力。例如，根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》，建议婴儿出生后开始预防性补充维生素AD。这一建议并未引起所有父母的足够重视。

实际上，维生素AD是增强孩子免疫力的重要维生素。2021年国家发布的《中国儿童发展纲要（2021-2030年）》指出，对于贫血、视力不良、龋齿等儿童健康问题，需要建立早期筛查、诊断和干预服务机制。这其中，维生素AD的补充无疑是重要的一环。

作为父母，在关注孩子健康的更应该结合专家的建议，科学地为孩子选择提升免疫力的方法。毕竟，孩子的健康是我们最大的心愿。当儿童的健康被提升到了国家战略的层面，背后其实反映出许多父母对儿童健康问题的普遍忽视。这是一个令人深思的现象。

免疫力是健康的基础，而营养则是这个基础的重要支柱。维生素A和D作为营养中的佼佼者，对于儿童的健康具有至关重要的作用。它们与儿童的早期发展、疾病防治紧密相连，对于儿童的免疫力、身高、视力以及贫血的预防都有着不可忽视的生理作用。令人遗憾的是，大多数人对这一点的认知并不充分。

其实，维生素A和D的故事可以追溯到很多年前。当时，科学家从鱼肝油中发现了这两种维生素，并将其用于防治维生素AD缺乏症。随着鱼肝油的普及和使用，其存在的问题逐渐暴露：口味差、成分不安全、纯度低、维生素AD含量配比不科学以及营养成分不稳定等。这些问题限制了其持续使用。

在此背景下，我国儿童药企达因药业率先进行了技术革新。他们在1996年研发出了伊可新维生素AD滴剂。这款产品的粉绿小葫芦造型，不仅增加了服用的趣味性，而且其维生素AD是从非深海鱼类肝脏提取的，避免了重金属沉积风险。它还没有鱼腥味，更适合宝宝的口味。更重要的是，其维生素AD的含量更符合中国宝宝的营养需求，因此被誉为是为中国儿童量身定制的维生素AD营养补充剂。

伊可新维生素AD滴剂的上市，无疑大大提高了中国儿童的维生素AD营养水平。佝偻病、夜盲症、干眼症的患病率大幅下降。由于家长对预防性补充维生素AD的重视不足，以及维生素AD膳食来源有限，维生素A和D缺乏和不足依然是中国儿童乃至大部分发展中国家儿童普遍存在的问题。权威数据显示，我国学龄前儿童维生素A缺乏与不足率超过40%，0-12岁儿童维生素D缺乏率超过50%。

这是一个需要更多关注和努力的领域。除了国家层面和学术界的号召和呼吁，还需要更多的企业和专业机构加入进来，扩大声音。他们可以通过专业的体系、实际的行动来开展广泛深入的儿童健康教育。从研发生产、市场推广到科普教育，各方面都需要发挥合力作用。只有这样，我们才能携手更多的妈妈们一起成长，共同创造一个有利于中国儿童健康成长的育儿环境。

这是一个长期而艰巨的任务，但只要我们共同努力，相信一定能够实现。因为每一个孩子的健康，都关乎着国家的未来和民族的希望。