摄护腺肥大，天冷尿不出？适度饮水、别憋尿防恶化

随着天气的转冷，我们连小便都变得有些迟疑。这是因为，寒冷的冬天不仅仅是呼吸道和心血管疾病的温床，也是摄护腺肥大患者备受困扰的时刻。临床数据显示，随着气温的逐渐降低，摄护腺肥大的患者回诊率明显增加。医师们纷纷提醒患者，天冷时除了保持适当的饮水习惯外，千万不能憋尿，以免加重症状，引发更严重的后果。

摄护腺肥大，是一种常见于高龄男性的症状。随着年纪的增长，这一问题的出现比例也在不断增加。杨景伟医师表示，摄护腺位于尿道与膀胱之间，因其位置特殊，一旦发生增生或病变，症状便主要表现在排尿系统上。夜尿频繁、尿后仍有滴滴答答的感觉，都是摄护腺肥大的典型表现。

当天气转冷，不只是男性，几乎每个人都会遇到排尿困难的情况。因为低温会让身体血管收缩，刺激交感神经，导致尿道括约肌收缩，因此在冬天，摄护腺肥大的男性会感觉更加明显。据杨医师透露，冬天因为摄护腺肥大而就诊的比例比平常要高出许多。

那么，如何治疗摄护腺肥大呢？杨医师表示，治疗方法主要取决于症状的严重程度。对于症状轻微的患者，可以通过调整生活习惯来改善，如限酒、保持健康饮食等。必要时可以辅以药物治疗。对于症状较明显的中度以上患者，可以使用5α-还原抑制剂或甲型交感神经抑制剂来治疗。其中，5α-还原抑制剂主要通过放松交感神经来促进排尿，而甲型交感神经抑制剂则能放松括约肌，使排尿更为顺畅。但需要注意的是，甲型交感神经抑制剂具有降血压的效果，因此正在服用降血压药物或存在低血压问题的人在使用前需咨询医师。

怀疑自己患有摄护腺肥大？可以通过一些症状进行初步判断。摄护腺肥大患者可能会出现急尿、频尿、夜尿或尿失禁的情况，也可能会有尿很久、尿速慢、排尿中断等排尿不适的症状。但需要注意的是，这些症状并非仅与摄护腺肥大有关，也可能是其他泌尿系统问题的表现。在出现这些症状时，一定要及时就医，找出病因。

天冷时，摄护腺肥大的患者更需要关注自己的排尿状况，避免憋尿，保持适当的饮水习惯。了解摄护腺肥大的相关知识，及时就医诊治，是预防和治疗这一问题的关键。希望能让更多人了解并关注摄护腺肥大这一常见疾病。摄护腺肥大手术：影响性功能吗？日常保养建议

摄护腺肥大是许多男性面临的健康问题，当药物治疗无效且对生活品质产生严重影响时，手术成为了一个可行的选择。手术决策背后基于一系列严格的医疗标准，其中包括导尿困难、血尿、膀胱结石、肾功能衰退、反复感染和膀胱憩室等问题。手术指针的确立，旨在确保只有真正需要的病人接受手术。

尿道摄护腺刮除手术是最常见的手术方式，传统电刀刮除方法因出血多、恢复慢逐渐被淘汰。现在，一种更为先进的雷射治疗方法受到推崇。相比传统方法，雷射治疗具有出血少、安全性高、恢复快的优势，但其疗效与传统电刀刮除相当。

关于手术后是否会影响性功能的问题，专家指出，从生理学角度看，摄护腺肥大手术不会损害性功能相关的神经或血管。虽然短期内可能会有一定影响，但长期来看，大部分人在手术后三到六个月都能恢复正常的性生活。值得注意的是，摄护腺肥大手术患者多为60岁以上的男性，这个年龄段的男性性功能可能自然退化，因此影响性功能的判断需综合考虑多种因素。

在日常生活中，保养摄护腺同样重要。专家建议，不要憋尿是关键的保养习惯。定期进行有氧运动如爬山、跑步、游泳等，能够促进健康，但应避免压迫会阴部的运动，比如骑自行车。

生活方式方面，抽烟和饮酒被发现有促进摄护腺肥大的风险，因此建议男性尽早戒酒。肥胖人群更容易出现摄护腺问题，因此维持健康的体重和饮食习惯至关重要。饮食方面，建议每日摄入足够的水分，但避免摄入咖啡、浓茶、油炸食物和辛辣食物等刺激性物质，这些食物可能刺激摄护腺细胞增生。

适量摄取富含茄红素的蔬果，如番茄、西瓜等，可以减轻摄护腺肥大的症状。这些食物的抗氧化功效对摄护腺健康有益。

摄护腺肥大是男性常见的健康问题，在必要时手术治疗是一种选择。手术后短期内可能会影响性功能，但长期来看大部分人都能够恢复。日常保养和生活方式的调整同样重要，包括不憋尿、适当运动、戒酒、合理饮食等。理解并遵循这些建议，有助于维护摄护腺健康，提高生活质量。

【内容出处常春月刊 407期】

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