心脏骤停可剧烈咳嗽自救

最近关于足球运动员在比赛中猝死的报道频频出现，引起了广泛关注。这些悲剧的背后，往往是因为运动员在剧烈运动后未能得到充分休息，导致心脏在某一时刻突然停止跳动。如果在这关键时刻，运动员能够猛烈地咳嗽一声，或许生命就不会就此终止。这是一种被称为“咳嗽自救术”的方法，由波兰医生彼得兰茨所提出。

在心跳骤停的危急时刻，患者血液循环会突然中断，导致心源性晕厥甚至昏迷死亡。在这关键的“黄金10秒钟”内，患者应该深吸一口气，然后用力咳嗽。咳嗽的目的是为了吸入更多氧气，并通过咳嗽的力量挤压心脏。剧烈的咳嗽能够增加胸廓内部的压力，对暂时缺血的心脏起到间接按压作用，从而增加心脏泵血功能。这样一来，就能为大闹补充血液和氧气，使患者保持清醒状态；也能为心脏自身增加供血，维持其正常活动，为等待救护人员创造宝贵的时间，增加生存机会。

对于运动员或那些患有高血压等疾病的人群来说，了解这种日常的急救常识至关重要。在面对心脏骤停的突发情况时，他们不必等到救护车的到来，就可以通过咳嗽自救术来实现自我救治。这种方法的推广和应用，无疑为那些在高强度运动或高强度工作环境中的人们提供了一道重要的生命线。

我们也需要认识到，虽然咳嗽自救术能够在一定程度上帮助心脏骤停的患者争取生存机会，但它并不能完全替代专业急救人员的救治。在面对这种情况时，我们仍然需要第一时间拨打急救电话，并等待专业人员的到来。对于容易导致心脏骤停的剧烈运动和过度劳累等问题，我们也应该引起足够的重视，采取有效的措施来预防类似事件的发生。

了解并掌握这种急救常识对于每个人来说都是非常重要的。我们无法预测意外何时会发生，但我们可以提前做好准备，为自己和他人的生命安全保驾护航。希望更多的人能够关注并了解这种自救方法，为自己的生命安全增添一道保障。