适度的性爱可以让你更加长寿

在中国的传统文化观念里，人们普遍认为性生活过于频繁会影响身体健康，可能导致阴阳失衡。现代医学对此有着全新的看法。美国性研究协会的专家经过长期跟踪调查后发现，性活动对人体不仅没有伤害，反而具有诸多益处。

规律的性生活能够有助于人们延年益寿。英国科学家对一千名男性进行了长达十年的跟踪调查，结果显示，每周有两次或以上性生活的男性，其早逝的风险比每月只有一次或更少性生活的人低50%。对于那些性生活频繁的人而言，他们患冠状动脉疾病的几率，例如中风和脑血栓等，是那些性生活匮乏者的一半。无疑，性生活的规律性和频率对人体健康起到了至关重要的作用。

性生活能够降低乳腺癌的发病率。当人体处于高度兴奋状态时，催产素和脱氢表雄酮的释放可以起到保护乳腺的作用。对于从未怀孕的女性来说，高品质的性生活能够弥补其未生育的不足，规律和谐的性生活能够有效降低乳腺癌的风险。

良好的性生活也能降低前列腺癌的发病率。研究显示，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的风险。每周平均有三次射精，前列腺癌的发病率将减少15%。这表明性生活的活跃程度与前腺癌的发病率之间存在直接的关联。

性生活还有助于抵抗感冒。研究表明，性爱能够增强人的免疫功能。每周一两次的性生活，可以使人体自身的抗病毒入侵能力提高30%。

最重要的是，性生活能让人看起来更年轻。一项针对3500人的研究发现，每周有两次性生活的人，看上去比他们的实际年龄年轻七岁或更多。而那些每周有三次性生活的人，看上去比实际年龄年轻十二岁，可以说是“超级年轻”了。性生活的愉悦感和幸福感无疑能使人容光焕发，更加年轻活力。

现代医学已经证实，性生活对人体有着诸多益处。从延长寿命、降低疾病风险到抵抗感冒、让人看起来更年轻，这些都是性生活带给我们的好处。我们应该重视并珍惜性生活，让它成为我们生活的一部分，享受它带来的快乐和幸福。