吸烟危害口腔健康 你知多少

众所周知，吸烟对健康的危害极大。除了众所周知的肺癌风险，吸烟者的肺部健康状况亦远逊于不吸烟者，肺功能明显较差。除了这些已经被广泛宣传的危害，吸烟对口腔健康的损害却并未得到足够的重视。今天，让我们一起深入了解吸烟对口腔的危害。

吸烟的危害远不止于心肺等器官系统。研究表明，吸烟可以导致多种口腔疾病，包括牙周炎、白斑、口腔粘膜下纤维化以及慢性唇炎等。中的有害物质对口腔的损害是多方面的。它不仅会在牙齿表面沉积大量烟斑，导致牙齿外观变差，还会加重牙周疾病。这些有害物质刺激牙龈，引发炎症，形成牙周袋，甚至导致牙齿松动。调查数据显示，每日吸烟20支且连续吸烟20年以上的人，其牙周健康状况明显较差。为了保护牙齿和口腔健康，是最佳选择。

更进一步地说，吸烟还是口腔白斑病的直接致病因素。在吸烟者中，男性白斑患病率高达25.25%，女性为19.49%。相比之下，不吸烟者中的患病率则远远较低。一般的良性白斑可能表现为粘膜粗糙、刺激性疼痛等不适，后症状可缓解。粘膜角化不良的白斑有潜在的风险会转化为口腔癌。资料表明，白斑病人中有约3%-5%的癌变率。

口腔健康是身体健康的重要组成部分，为了维护口腔健康，我们应该采取积极的预防措施。不吸烟是最重要的措施之一。注重口腔卫生，正确刷牙、经常漱口。健康饮食也是关键，避免过度摄入脂肪，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。去除口腔的不良刺激，避免粘膜组织的创伤也是非常重要的。定期做口腔检查有助于早期发现疾病并及时治疗。

吸烟不仅会导致口腔疾病，还会使吸烟者出现口臭，影响社交形象。为了珍爱生命，关注健康，我们应该远离。不仅是为了自己，也是为了身边亲朋好友的健康着想。让我们从自身做起，共同营造一个更健康的生活环境。通过深入了解吸烟对口腔的危害，我们更加明白保护口腔健康的重要性。让我们共同努力，远离的危害，追求更健康的生活。