夏日飙高温！食物易腐败闹肚疼

夏日炎炎，你的肠道可能正在发出警报！

随着气温的攀升，夏天不仅是人们享受冷饮和冰品的季节，也是细菌滋生和传播的高峰期。在这个季节里，你的肠道很容易受到侵害，发出不适的警报。如果你不注意饮食卫生，摄入了不洁食物，那么急性肠胃炎可能会找上你。腹痛、腹泻、呕吐等症状可能随之而来，让人苦不堪言。

炎炎夏日，正是肠胃疾病高发的时候。据扬德健康诊所的廖朝圣医师指出，夏天的肠道疾病患者明显增加。这其中，不仅有因饮食不当导致的急性肠炎患者，还有一些因压力过大而加剧症状的患者。我们需要重视这个问题，尤其是当症状严重时要及时寻求专业医师的帮助。

肠道，这个人体内部的“大本营”，是我们身体中细菌数量最多的地方。有益菌和有害菌在这里共存，形成一个微妙的平衡。一旦这个平衡被打破，就可能引发一系列肠道疾病。廖医师指出，肠道可以说是疾病发生最多的部位。大部分肠道细菌对身体有益，它们帮助我们消化食物、控制热量吸收，并提供重要的酶和维生素。但当细菌失衡时，就可能引发急慢性肠炎等疾病。

那么，如何避免肠炎的侵扰呢？记住这三个关键词：“勤洗手、管好口、早就医”。饭前便后一定要勤洗手，防止病从口入。不吃不洁食品是关键。当腹痛或腹泻严重时，及时就医是明智的选择。

夏日的酷热使得食物更容易腐败变质，因此我们需要特别留意食物的保存和选择。而在外出旅行或办公室中，有一种药品级活性乳酸菌可以帮助我们缓解腹痛腹泻等肠道不适。欣表飞鸣锭就是一种含有医药级活性乳酸菌的产品，它可以有效缓解肠道不适。该产品中的A菌、B菌和F菌共同作用，为我们带来健康的肠道环境。

面对夏日的挑战，让我们携手保护自己的肠道健康。注意饮食习惯、适当休息、摄取活性乳酸菌，这些都是我们维护肠道健康的法宝。当身体出现不适时，及时就医是最重要的原则。让我们牢记这些建议，度过一个健康愉快的夏天！