治疗胃痛的8款食疗方

银耳红枣粥，是一道传统的养生佳肴。选用20克银耳，搭配10克红枣和150克糯米，一同熬煮，其味道清甜，营养丰富。对于那些脾胃虚弱，常常饱受胃痛折磨的朋友们来说，这无疑是最佳的食疗选择。

莲子粥，看似简单，却内含奥秘。选用莲子30克，大米100克，通过精心的熬煮，每天享用，连续一月，脾胃虚弱的状况会得到显著的改善。

三仙排骨，更是一道独特的佳肴。采用麦芽、山楂、莱服子及陈皮等药材，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨熟。食饱后胃胀胃痛的朋友们，嗳气时带有食物味道，大便味道较重，这道菜肴将给你带来意想不到的缓解效果。

健脾和胃汤，选用党参、茯苓、陈皮等药材，搭配适量猪肉和青红萝卜煮制而成。胃部胀痛、胃口减退以及大便稀烂的朋友们，这款汤品将为你带来舒适的感觉。

莼菜羹，一道清新淡雅的羹品。采用莼菜、冬笋、香菇等材料制作而成，味道鲜美，具有止呕止痢、消除解毒的功效。对于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症有一定的辅助食疗效果。

双鱼汤，采用花胶和鱼腥草制作而成。花胶用水泡过后切成细丝，与鱼腥草一同熬煮，清胃生肌止痛，对于胃热患者，常有胃里灼烧感及因热引起上消化道出血的患者来说，是最佳的食疗选择。

土豆粥，选用新鲜土豆和蜂蜜制作而成。将土豆切碎后熬煮至粥状，清晨空腹食用，对于胃脘隐痛不适的朋友来说，具有缓急止痛的效果。

香苏茶，采用苏叶、陈皮、麦芽等材料冲泡饮用。对于胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨的朋友来说，这是一款最佳的缓解茶饮。

还有姜枣蜜，采用生姜、大枣和麦芽糖制作。胃部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重的朋友们，可以尝试这款茶饮，热敷后再饮用效果更佳。

这些食谱都是针对胃部不适的朋友们精心挑选的，希望大家在享受美食的也能保护好我们的胃。