中医时间医学　头痛部位随「时」跑

阿呆时常遭受偏头痛的困扰，这个问题已经让这位年轻小伙子倍感疲惫。他的头痛并没有固定的位置，发作起来毫无规律，让人捉摸不透。每当头痛发作时，阿呆的心情就会变得十分恶劣，整个世界仿佛都变得灰暗无光，对任何事情都提不起兴趣，只想回家寻求片刻的安宁。

尝试过各种药房的止痛药，但效果并不理想，有时只能暂时缓解一下疼痛。阿呆常常感到自己的身体仿佛不属于自己，不知道是哪个环节出了问题。明明是一个充满活力的年轻人，却感觉全身都被疾病所困扰。

在中医理论中，头部被认为是诸阳之会，五脏六腑的清气都会上注于头，以保持人的思维清晰。而经络的轨道则是这些清气流动的通道。不同的经络在不同的时间有着不同的气血旺盛程度，这就是中医的时间医学子午流注。某个时辰的头痛与某条经络的穴位有着密切的关系。

对于阿呆这样的头痛患者，中医穴位按摩是一种有效的缓解和治疗方法。率谷穴位于耳尖直上1.5寸处，当头痛发作时，可以试着在这个穴位进行揉按，有些头痛局部按压较为有效。合谷穴也是治疗头痛的重要穴位，位于拇食指夹紧时的肌肉隆突处。无论是左侧还是右侧头痛，都可以按摩对应的合谷穴，穴位要酸胀才能达到效果。

除了这些常用的穴位，还有其他的穴位也可以帮助缓解头痛。平时在不头痛的时候，也可以进行按摩保养，疏散郁积的气血，达到预防胜于治疗的目的。通过运用中医的时间医学理论，结合个人的头痛发生时间点和性质，可以更精准地找出头痛的根源，从而进行有效的缓解和根治。

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