怎么防止皮肤氧化？需要做好哪些方面？

如何守护我们身体的“大气层”皮肤

皮肤，如同大气层中的臭氧，守护着我们的身体，抵抗外界的侵袭。在如今空气污染严重的环境下，我们的皮肤也难逃被氧化的命运，受到一定的影响。如何防止皮肤氧化，成为了众多女性关注的焦点。

一、防晒皮肤的首要防线

阳光的紫外线是导致皮肤老化的罪魁祸首，它让皮肤出现皱纹、松弛、缺乏弹力、肤色不均等老化迹象。每天使用能防止UVA和UVB紫外线伤害的全波段防晒品是防止皮肤氧化的关键。

二、补擦防晒品，时刻守护

防晒品并非一劳永逸，阳光的热量会使防晒成分减弱，因此每隔两小时至四小时，都需要补擦脸部和身体的防晒品。

三、内外兼修，补充抗氧化物

抗氧化物能中和环境污染物、紫外线以及皮肤新陈代谢产生的有害自由基。除了外部的保养品，我们还需要从食物中摄取抗氧化物，如维生素C、E等。

四、清洁启动皮肤的修护程序

选用具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品，能够洗去老废角质，启动皮肤的修护程序，让皮肤更好地吸收其他保养品。

五、睡眠皮肤的修复工厂

夜间睡眠时段是皮肤修复环境压力源造成的伤害的大好机会。在身体获得休息的时候，皮肤会开始再生和排除当天所累积的毒素。确保每晚都能拥有足够的睡眠时间。

六、保湿皮肤的守护者

皮肤是我们身体的守护者，它能保护我们不受环境侵袭因子的伤害。皮肤干燥会导致最表层的皮肤受损，造成敏感、搔痒等问题。保持皮肤的水分是防止氧化的重要步骤。

了解了如何防止皮肤氧化，相信大家会积极采取行动，保护好我们的皮肤。除了以上的护理方法，我们还需要保持良好的情绪，因为过大的压力对皮肤也是没有好处的。让我们一起努力，守护我们身体的“大气层”皮肤吧！