长期在外吃饭，小心身体伤不起

生活常识 2025-04-15 07:450生活常识www.shimianzheng.cn

长期在外就餐，身体健康面临挑战

近日，本报关于不回家吃饭的报道引起了广大市民的广泛关注。市民吴先生与陈先生对此深有感触，他们通过来电向记者分享了不回家吃饭给自身和家庭带来的种种困扰。他们担忧地表示：“经常在外就餐，真的让人倍感压力。”

吴先生作为单位中层管理***，工作繁忙，经常需要出席各类饭局。他曾羡慕那些能经常出入饭局的部门领导，认为那是成功的象征。真正身处其中，他才发现其中的无奈与困扰。

吴先生的饭局种类繁多，无论是工作、同事还是朋友间的聚会，有理由的、没理由的，都数不胜数。就餐的时间和地点也各不相同，无论是单位活动、接待任务还是公务往来，都充满了不确定性。

在吴先生的饭局中，工作上的应酬占据了大头。他通常需要陪伴领导和业务伙伴，而几乎所有的饭局都少不了酒的陪伴。白酒、红酒、黄酒、啤酒，有时几种酒混着喝，对身体的伤害极大。吴先生坦言，在酒桌上，他很难控制自己的饮酒量。

吴先生回忆说，他醉酒回家的次数已经数不清。有时自己跌跌撞撞回家，有时则需要别人背或抬回家。对于他的情况，妻子初期十分紧张，会关心他和谁吃饭，照顾醉酒的他。但随着时间的推移，妻�***坪醵源艘丫槟荆运男形辉俟喔缮妗＞」芷拮永斫馑渲械奈弈危庀壬陨罡欣⒕巍�

长期在外就餐的吴先生身体出现了很多问题。肠胃不适、经常拉肚子、肝脏也出现了状况。医生已经对他提出了严重警告。虽然他还年轻，目前只是亚健康状态，但他不敢想象如果继续这样下去，情况会有多糟糕。

在此，友情提示广大市民，长期在外就餐虽可能带来短暂的愉悦和满足感，但久而久之会对身体健康造成极大的伤害。我们应该关注自己的饮食健康，尽量在家就餐，保持规律的生活习惯，珍爱生命，远离亚健康。也应该多关心家人，让家庭成为健康的港湾。