孕妇吸收的铅90％会传给宝宝！慎选4饮食预防铅从口入

孕育新生命是一段美好的旅程，铅这种有毒重金属的存在，却可能给这段旅程带来不小的隐患。对于台湾的孕妇及家庭而言，铅污染的问题尤其值得关注。

铅，这个在食物链中悄无声息入侵的有毒重金属，与汞一样，容易在食材中留下它的踪迹。大型海鱼、中药等食材，都可能是铅污染的载体。尤其令人担忧的是，台湾的水源地也存在铅污染的问题。那些老旧铅水管，可能将铅元素析入水中，成为我们日常生活中的潜在危机。孕妇和胎儿对铅的吸收率更高，这一阶段的防护尤为重要。

铅一旦进入人体，虽在软组织与血液中的半衰期只有三十天，但它却不易排出，会被身体集中隔离、累积于骨骼中。对于孕妇来说，铅的危害更为严重。当铅进入骨骼后，通过胎盘进入胎儿体内，可能导致胎儿的先天性铅中毒。精液中的铅浓度越高，精虫数就越少，这也对男性生育能力构成了威胁。高雄医学大学的一项研究也证实，血铅浓度微幅升高，就会对女性卵子或男性精虫的数量与品质产生负面影响。

那么，如何避免铅伤害自己和宝宝呢？要警惕饮食中的铅污染。水是最主要的摄入管道，我们必须确保饮用的水是安全的。建议安装逆渗透净水设备，以确保家中用水安全。中药、罐头食物、皮蛋等也可能含有铅，因此要谨慎选择。特别是孕妇、哺乳妇女及6岁以下儿童，更应该避免摄入含铅食品。

除此之外，婴幼儿玩具也可能含铅。由于婴幼儿有吸吮和啃咬玩具的习惯，购买婴幼儿玩具或用品时，一定要选择合格的产品。

铅的毒性不容小觑，特别是对于孕妇和胎儿。在日常生活中，我们要保持警惕，避免铅从口入。让我们共同努力，为自己和宝宝的健康护航。

提醒广大网友，该文章旨在提高大家对铅污染问题的认识，确保母婴健康。在购买相关产品和日常饮食中，请务必谨慎选择，确保自己和宝宝的健康。如果您感到担忧或受到侵害，请及时与相关部门联系处理。