注意：长时间对着电脑易引起耳鸣

耳朵嗡嗡作响，或是听到其他奇异的声音，但四周却找不到声源，这就是耳鸣。据调查，耳鸣的发病率高达7.8%，对于广大人群来说，这无疑是一种令人苦恼的听觉问题。

长时间面对电视、电脑工作的人们需要警惕，电磁辐射可能是引发耳鸣的一个重要原因。显示器的热度过高会产生大量的电磁辐射，这些辐射在空气中发生电离作用，导致正离子过多。长期处于这样的环境中，正离子通过呼吸进入人体，随着血液循环输送到各个组织，导致血液、体液呈酸性，从而引发一系列的健康问题。

身体的正常代谢功能受到阻碍，毒素在体内积累，导致免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、皮肤过敏等问题。还会出现干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕，严重时甚至可能导致听力突然下降。这些都与正离子的影响有着密切的关系。

面对电脑工作时，我们需要注意适度原则。工作1小时后，应该远离电脑休息15-20分钟，做一些有氧运动，勤洗脸。尽量使用液晶显示器，以减少电磁辐射的影响。对于已经出现耳鸣和听力下降的朋友，看电视和用电脑的时间更应该有所控制，每天最好控制在半小时到1小时之间。

当突然发生听力下降或耳鸣时，应及时治疗。中西医结合治疗、针灸配合输液治疗是有效的治疗方法，一般1周便可康复。在防治耳鸣方面，我们还要保持情绪稳定，减轻思想负担，避免过度劳累，节制房事、忌烟酒，加强锻炼，增强体质。

耳鸣是一种常见的症状，但并不意味着你必须忍受它的困扰。通过了解其原因、采取有效的防治措施，并保持良好的生活习惯，你将能够远离耳鸣的困扰，享受健康的生活。如果你在防治耳鸣方面还有任何疑问，欢迎在我们的网站上搜索相关的内容，我们将为你提供更多的解答和建议。我们也要提醒大家，健康无价，珍惜每一次与亲人朋友交流的机会，用心灵去感受生活的美好。