莫名其妙流泪需警惕焦虑症

在生活的某些时刻，你是否曾因心情低落、沉闷、自卑或压抑，而莫名其妙地流下眼泪？其实，偶尔的流泪是正常现象，是情感释放的一种方式。但当你发现自己的泪水来得毫无缘由，就需要警惕了，因为这可能是心理作祟。专家指出，莫名其妙的流泪，可能是焦虑症的早期表现之一。

焦虑症，一种常见的心理疾病，其严重程度可分为轻度、中度及重度。其中，重度焦虑症的症状尤为严重，其焦虑情绪毫无缘由，且持续时间长。如果不及时医治，很难自愈。了解焦虑症的早期症状，防止其恶化至关重要。

那么，焦虑症的早期症状有哪些呢？

情绪的改变是最突出的症状。患者常常情绪低落，表情阴郁，无精打采，容易流泪和哭泣。他们可能经常感到自己很“郁郁寡欢”，描述自己的心情时常用到“凄凉”、“沉闷”、“孤独”等词汇。对于一些小事，他们容易大发脾气。虽然可能会有短暂的情绪好转，但很快就会再次陷入抑郁。尽管患者本人能够察觉到自己的情绪不正常，但往往将其归咎于他人或环境。

患者会出现认知改变。他们对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快。他们常常感到自己不如他人，对自己进行自责和批评。他们可能会觉得自己的前途暗淡，甚至对生活失去信心。在某些情况下，他们甚至会有自杀的念头。

患者的意志和行为也会发生改变。他们的意志活动减弱，难以专心致志地工作。尽管他们可能有远大的抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏勇气和信心。他们常常表现出被动和过分的依赖，不愿承担责任。

除此之外，焦虑症患者还可能出现一些躯体症状。约80%的患者会出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。这些症状往往会长期存在，但一般不会明显加重或缓解。随着抑郁情绪的解除，这些症状也会消失。

如果你发现自己总是无缘无故地流泪，或者出现了其他焦虑症的症状，一定要引起重视。请务必到医院确诊，及早治疗。不要忽视这些信号，因为它们可能是你心理健康的警钟。了解并重视焦虑症的症状和程度，是保护自身健康的重要一环。