夏日炎炎,孕妇易晒黑长斑

夏日的阳光，带着温暖又热烈的气息，让许多人都享受这自然的恩赐。但对于怀孕的母亲来说，这个季节带来的肌肤挑战尤为突出。许多孕妇在夏日里，面对阳光时，常常感到无所适从，担心自己的肤质问题因此愈发严重。许多孕妇甚至为了胎儿的健康，在烈日下依然保持素颜，忍受着阳光的侵袭。那么，在这个特殊的时期，孕妇们该如何呵护自己的肌肤呢？

南京市妇幼保健院皮肤美容科的马小玲主任给出了专业的解答。孕期由于激素的影响，孕妇的皮肤容易出现色素加深或斑痣的情况。特别是脑垂体分泌的黑促素增多，使得黑色素在皮肤上的沉积更为明显。雌激素和孕激素的作用也会加剧这一状况。尽管这种情况并非由日晒直接引起，但孕妇在阳光下长时间暴露，会使肤色加深的情况更为严重，甚至可能引发黑色素瘤。

马主任强调，孕妈妈在防晒产品选择上需要特别谨慎。孕期应避免使用具有美白功效的防晒品，因为这些产品中可能含有有害的金属元素，如汞和铅。一些含有大量研细的钛白粉的防晒品也可能对皮肤造成伤害。她还提醒孕妇注意避免使用含有添加剂、防腐剂、芳香化合物和色素的产品，这些物质是引起皮肤过敏的元凶。在选择防晒产品时，孕妇应选择不含紫外线吸收剂的物理防晒霜，这种产品只是起到屏障作用，不会对皮肤造成刺激。宝宝使用的防晒霜也是孕妇的不错选择。

除了使用适当的防晒产品外，孕妇还可以通过其他方式来保护肌肤。每日摄取足够的维生素C对于抑制黑色素的生成非常重要。建议孕妇多吃富含维生素C的水果和蔬菜。选择遮阳伞、草帽和长袖衣服等防晒用品也是有效的防晒方式。

马主任还指出，对于孕期夏天不小心长了的问题，孕妇们不必过于担心。只要采取正确的护肤措施，保持肌肤的健康和美丽是完全可能的。在这个特殊的时期，孕妇们更应该注重肌肤的保养和保护，为自己和胎儿创造一个健康的环境。

马主任建议孕妇们要关注自己的肌肤状况，及时发现并解决问题。在这个夏日炎炎的季节里，让我们一起呵护孕妇们的美丽肌肤，让她们在享受孕期的也能拥有健康亮丽的肌肤。