孕妇贫血怎么办 教你巧妙防治妙招

在孕妈妈的世界中，贫血就像一场隐形的战争，无声无息地侵蚀着她们的身体。有数据显示，我国约有三分之一的未孕未哺乳妇女存在贫血状况，而在哺乳和孕妇中，这一比例更是接近一半。每一位经历过蹲姿起立时晕眩、眼前发黑的孕妈妈，都能深切感受到贫血带来的困扰。那么，面对孕期贫血，我们该如何应对呢？

孕期贫血并非偶然，其背后有着复杂的原因。铁是构成血红蛋白的关键元素，胎儿在孕妈妈体内的生长发育对铁的需求日益增加。如果孕妈妈体内的铁营养相对不足，就无法满足胎儿的需求。哪些孕妈妈更容易缺铁呢？孕前偏食、患有肠道寄生虫病、月经过多、胃病等慢性疾病的孕妈妈，她们往往因为铁的摄入不足或排出过多，再加上怀孕早期的妊娠反应或胃液分泌不足，影响铁的吸收而造成铁缺乏。事实上，孕期贫血中缺铁性贫血的比率高达90%以上。

除了缺铁，孕期贫血还与血液稀释有关。女性怀孕后，血容量会逐渐增加，到了孕晚期，血容量增加量可达1300毫升左右。血浆增加量是红细胞的3倍多，这就导致了血液被稀释，出现了贫血。这是一种正常的生理性现象。

关于贫血是否会遗传给宝宝的问题，大家可以放心，缺铁性贫血并非遗传病。孕期的营养成分是由宝宝优先吸收的，因此妈妈的贫血并不会成为孩子贫血的原因。妊娠期严重贫血可能会对胎儿的生长发育造成影响，甚至可能导致胎儿出生后贫血。宝宝添加辅食时的偏食习惯也可能导致贫血。患有贫血的孕妈妈要密切关注宝宝是否有偏食情况并及时纠正。

虽然孕妈妈的贫血不会直接遗传给宝宝，但贫血对母婴健康的影响不容忽视。贫血会降低血液携氧功能，减少对胎儿的供氧量。贫血还会导致孕妈妈的抵抗力下降，生产时对出血的耐受性差，易造成危险。孕妈妈一定要重视孕期贫血问题，保持良好的生活习惯和饮食习惯，确保自己和宝宝的健康。

在这里提醒广大孕妈妈，预防和治疗孕期贫血至关重要。保持营养均衡，摄入足够的铁元素，定期进行血常规检查，及时发现并处理贫血问题，是保障母婴健康的关键。让我们共同努力，为孕妈妈和宝宝的健康护航。