六月时令海鲜 海螺鲜鲈鱼肥美

六月，是海鲜爱好者的盛宴。在这个季节，海鲜的鲜美味道与大海的浩渺气息交织，令人陶醉。那么，六月究竟应该品尝哪些海鲜呢？接下来，流产网带你走进7种时令海鲜的世界，感受这海洋的馈赠。

六月，海螺是当之无愧的明星海鲜。5至8月，海域水温较高，正是海螺生长繁衍的绝佳时期。海螺肉丰腴细腻，鲜美无比，被誉为“盘中明珠”。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是一种典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然保健食品。在品尝海螺时，切记要去掉头部，因为海螺的脑神经分泌的物质可能会引起食物中毒。

紧接着是鲈鱼，作为古时的四大名鱼之一，鲈鱼的肉质白嫩、清香，没有腥味。夏天正是鲈鱼最壮的时候，最宜清蒸、红烧或炖汤。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素以及钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。对于肝肾不足的人来说，鲈鱼是一种很好的补益食物。

夏天也是蛏子的盛产期。蛏子肉味甘、咸，性寒，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水等功效。蛏子富含碘和硒，是甲状腺功能亢进病人、孕妇和老年人的良好保健食品。它含有锌和锰，常食有助于脑的营养补充，有健脑益智的作用。

除了以上三种海鲜，还有更多如鲜美的对虾、肥美的螃蟹、口感独特的章鱼等都在六月的海鲜榜单上。每一种海鲜都有其独特的口感和营养价值，让人欲罢不能。

在这个六月，让我们一起品尝这些鲜美的海鲜，感受大海的馈赠，享受这一美好的时刻吧！在享受美食的也要注意食品安全，确保海鲜新鲜烹饪，避免食物中毒。让我们在这个六月，与海鲜共舞！