怎样食疗祛斑

生活常识 2023-09-16 11:050生活常识www.shimianzheng.cn

　　谁不希望自己可以拥有光滑的皮肤，这不仅给人精神焕发的感觉，还打造自己的美感，对于一个人的身心是非常有益的，各种斑斑点点的出现却不得不打破这种现象，那么怎样食疗祛斑呢。当今社会之下可以采用的祛斑方法其实并不少见，从使用方便以及安全性上来说，食疗是非常有效的一种，大家都想要知道怎样食疗祛斑。

　　黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内�***�1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，�***柿浚蟀敫鲂∈弊笥摇Ｃ咳赵纭⑼聿秃蟾饕淮巍＞７常梢宰ぱ侦畎摺⒔∶婪峒。⒂糜谥瘟泼娌亢诎摺⑿问荨�

　　胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。