怎么才能让头发长得更快 做到三大善于
有些女生长发的时候就�***榉常蛭低贩⒌氖焙蛞岛芫貌鸥桑怀宥戮突岚阉舳蹋捎诙谭⒂惺庇胱约旱囊路膊辉趺聪嗯洌谑怯窒胪贩⒊せ兀贩⒕褪浅さ煤苈却し⒌男纳跏亲偶保敲丛趺床拍苋猛贩⒊さ酶欤�
怎么才能让头发长得更快
1.善于调整营养。营养是身体所需要的，而头发的营养也有所要求，如果头发吸收的营养不够，那么就会影响其生长，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素缺乏哪一种，就会出现各种发质的情况，如缺铁和蛋白质，头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发干且无光泽等，所以想要头发快点长，在平时应该多吃富含维生素的食物，如维生素B6、维生素E中的花生、豆类、酵母、蜂蜜及猪肝等，均起到预防白发和促进头发生长的作用；多吃含硫蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼贝等；多吃新鲜蔬菜水果。
2.善于管理头发。女生懒的时候对自己的头发是不闻不问的，甚至可以一天不梳头，但如果你想要自己的头发快点长的话，那么就必须要懂得料理自己的头发。就是勤梳理头发，尽量不选塑料类的梳子，木质的或者牛角梳，每天起码要梳200下，分早晚梳，以促进头皮的血液循环，保养毛囊，增快长的速度；定期修剪头发，有些人以为长头好不容易长那么一点点，剪了很可惜，其实剪发更有利于头发的生长，因为受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度；每天给头发做按摩，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。
3.善于头发的护理。不要经常糟蹋头发，也就是常常烫染，烫发药水中的碱性成分会导致秀发的毛麟角甚至组织受损，对头发的伤害是很大的；选择好的护发素护理，在洗发后涂抹，适当做下焗油，有利于营养和滋润头发；尽量少用吹风机。，养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，通过内部调理维持身体正常的新陈代谢，从而达到让头发长得快的目的。