女人月经期喝什么汤好 推荐两款经期喝的汤

　　 女性来月经是一种正常的生理现象，在月经期间女性的身体的抵抗力会减弱，也会出现各种身体不适。而喝汤对女性是有诸多好处的，尤其是在月经期间，多喝一些汤会有效的缓解身体不适，还可以提高身体抵抗力。那么女人月经期喝什么汤好呢?

　　 女人月经期喝什么汤好

　　 1、山楂桂枝红糖汤

　　 这款汤品是非常适合月经期间喝的，它可以温经止痛、活血化瘀，非常适合有痛经的女性朋友。要准备好制作材料，即适量的山楂肉、桂枝还有红糖，先把山楂肉和桂枝放在砂锅里，然后加上约两碗的清水，接着用文火慢煮，直到煮成只剩一碗汤的量，接着再加入红糖并搅拌均匀，再煮沸就大功告成了。

　　 2、黑米而红枣饮

　　 这款饮品是很受女性朋友们欢迎的，它具有温中补气，养血美肤的功效，非常适合月经过多以及贫血的女性朋友。它所需要的制作材料很简单，只有黑木耳和红枣，将黑木耳和红枣清洗干净，红枣要去核，然后将他们放在砂锅当中，加入适量的清水煮沸，将汤渣去掉就可以服用了，效果非常好，是很值得推荐的一款适合月经期喝的汤品。

　　 女人月经期喝什么汤好?上面我们为大家简单介绍了两款适合女性在月经期间喝的汤品，大家可以自己做来试试，效果还是蛮不错的。了，适合女性月经期间喝的汤还有很多，像猪肝豌豆苗汤、山药羊肉汤、雪花鸡汤等都是很不错的。