失眠精神不振喝什么中药

针对失眠伴随精神不振的情况，中医常根据具体证型推荐不同的中药或组方。以下是几种常见的中药调理方案，供参考：

1. 酸枣仁：具有养肝血、宁心安神的功效，适合虚烦失眠、多梦易醒的人群，可单独泡水或搭配知母、茯苓增强效果。

2. 远志：能交通心肾，改善心肾不交引起的失眠，常与石菖蒲同用祛痰安神。

3. 黄芪：补气健脾，适合气虚乏力导致的失眠，可单味泡水或与人参搭配。

1. 四物汤加减（当归、川芎、白芍、熟地）：适用于肝血不足引起的失眠、头晕目眩，可补血活血、柔肝安神。

2. 半夏秫米汤：源自《黄帝内经》，仅需半夏和秫米两味药，调和胃气、安神助眠，对胃不和则卧不安的失眠有效。

3. 西洋参+麦冬+淡竹叶：针对气阴两虚的“半梦半醒”型失眠，能补气养阴、清心除烦。

1. 天王补心丹：滋阴养血，适合心阴不足伴虚火（如舌尖红、盗汗）的失眠。

2. 柏子养心丸：补气养血安神，但含朱砂不宜长期服用，适合心气虚寒型失眠。

3. 解郁安神丸：疏肝解郁，针对肝郁化火导致的入睡困难、急躁易怒。

- 辅助调理：可配合药枕（如琥珀）、足浴等外治法增强效果。