为什么说失眠是人的天敌

失眠被称为"人的天敌"，主要源于其对身心健康的多维度系统性危害，以及在现代社会中的高发性。以下是具体原因分析：

1. 免疫系统崩溃

2. 官衰老

3. 内分泌与代谢紊乱

综上，失眠通过"生理-心理-社会"三位一体的破坏机制，系统性侵蚀人类健康基础，且防治难度大，故被公认为现代人健康的"头号天敌"。