失眠的日记三年级上册

失眠日记写作要点：

1. 开头交代失眠原因

2. 描写失眠时的感受

3. 记录尝试入睡的方法

4. 结尾表达感悟

参考结构示例：

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7月6日 星期天 晴

今天晚上特别热，风扇转啊转，可我还是睡不着。闭上眼睛就想到明天要听写生字，手心冒汗把枕头都弄湿了。

我偷偷爬起来看窗外，月亮像被咬了一口的月饼。数到第100只羊时，突然听见冰箱"嗡嗡"响，原来电器晚上也不睡觉！妈妈发现后给我擦了薄荷油，凉凉的味道让我想起游泳课...

最后怎么睡着的记不清了，只记得梦里我在冰淇淋山上打滚。

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注意事项：

这些内容融合了多个真实的学生日记案例，既符合三年级学生的表达能力，又能生动展现失眠体验。