气短失眠总想深呼吸 气短失眠总想深呼吸怎么回事

1. 心理因素（焦虑/抑郁）

2. 呼吸系统疾病

3. 心血管问题

4. 贫血或其他生理因素

5. 中医视角

何时就医？

如果症状持续或加重，建议优先排除器质性疾病（如心脏或肺部问题），再考虑心理因素。可进行的检查包括：

若检查无异常，可能与焦虑或植物神经紊乱相关，需结合心理干预和生活方式调整。