女人失眠吃什么药调理

生活常识 2025-09-28 14:130生活常识www.shimianzheng.cn

1. 气血不足型

归脾丸：益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚引起的失眠多梦、心悸健忘。

安神补脑液：含鹿茸、何首乌等，可改善气血两亏导致的头晕、失眠及神经衰弱。

2. 肾阴亏虚型

六味地黄丸：滋阴补肾，适用于肾阴不足引起的失眠、头晕耳鸣。

3. 肝郁或肝火旺盛型

解郁安神丸：疏肝解郁，适合更年期或情绪焦虑导致的失眠。

龙胆泻肝丸：清肝胆湿热，改善肝火旺盛引起的失眠多梦。

4. 其他中成药

朱砂安神丸：镇心安神，用于心悸不宁、胸中烦热。

乌灵胶囊：补肾健脑，适用于心肾不交型失眠。

1. 短期失眠

非苯二氮类：如佐匹克隆片（7.5mg）、右佐匹克隆片（3mg），副作用较少。

苯二氮类：如艾司唑仑片（1-2mg），但长期使用可能产生依赖性。

2. 伴随焦虑/抑郁

抗抑郁药：如盐酸舍曲林片、米氮平片，适用于抑郁相关的失眠。

3. 更年期失眠

雌激素补充：如戊酸雌二醇片，可缓解激素波动引起的潮热、失眠。

1. 安神药材

酸枣仁、柏子仁、远志等可煎服或制成丸剂，养心安神。

2. 饮食建议

多摄入牛奶、香蕉（含色氨酸），避免咖啡因和酒精。

个体差异：药物效果因人而异，需医生辨证后使用。

避免依赖：不宜长期服用，需逐步减量。

综合调理：结合针灸、冥想、规律作息等非药物疗法。

若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。

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