中医治疗失眠主要通过辨证施治，针对不同证型调节脏腑功能、平衡气血阴阳，具有多方面的功效。以下是具体分析：
1. 改善睡眠质量与入睡困难
调节脏腑功能：中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑失调相关。例如，心脾两虚者可用归脾汤健脾养心，肝郁化火者用龙胆泻肝汤清肝泻火，通过中药汤剂或中成药（如酸枣仁汤、交泰丸）调理脏腑，帮助身心放松，促进入睡。
安神助眠：中草药如酸枣仁、柏子仁、远志等具有养心安神、润肠通便等作用，能缓解焦虑烦躁，间接改善睡眠。
2. 缓解伴随症状
多梦易醒：通过养血滋阴（如六味地黄丸）或调和气血（如血府逐瘀汤），减少夜间惊醒和梦境干扰。
情绪相关症状：疏肝理气类方剂（如柴胡温胆汤）可缓解因焦虑、易怒引发的失眠，同时改善头痛、目赤等肝火旺盛症状。
3. 综合调理体质
虚证调理：针对气血不足、阴虚等虚证，中医通过补益气血（归脾汤）、滋阴降火（黄连阿胶汤）等方式增强体质，从根源改善睡眠。
实证清解：对痰热、食积等实证，采用清热化痰（温胆汤）、消食导滞（健胃消食口服液）等方法，消除病邪对心神的干扰。
4. 非药物疗法的辅助作用
针灸与按摩：通过刺激神门、三阴交等穴位调节阴阳平衡，促进脑内多巴胺分泌，缓解顽固性失眠。
食疗与生活习惯：推荐百合、莲子等安神食材，并结合规律作息、减少电子产品使用等行为调整，形成综合干预。
5. 减少药物依赖风险
相比西药，中药治疗更注重整体调理，部分经典方剂（如半夏秫米汤）通过调和胃气、安神定志改善睡眠，长期使用依赖性较低。
总结来看，中医治疗失眠的优势在于个性化辨证和整体调节，既能缓解症状，又能改善体质，但需坚持疗程（如针灸需多次治疗）并配合生活方式调整。
