晚上吃太多失眠 晚上吃太多失眠吃什么药

晚上吃太多导致失眠，可能与消化负担加重、代谢紊乱或胃酸反流有关。在考虑用药前，建议先调整饮食习惯（如避免高脂、高糖宵夜），同时可结合以下药物选择：

一、针对消化负担的辅助药物

1. 促消化类

若因消化不良影响睡眠，可短期使用助消化药（如多酶片），但需注意这类药物并非直接治疗失眠，仅缓解腹胀等不适。

2. 中成药调理

二、直接改善睡眠的药物

1. 西药类（短期使用）

2. 中成药类

注意事项

若调整饮食后失眠仍持续，建议就医排查其他病因（如胃食管反流或代谢问题）。