站桩后失眠是气冲病兆吗

站桩后出现失眠可能与“气冲病灶”有关，但也可能是姿势错误、意念过重或体质不适应等因素导致的。以下是综合分析：

1. 气冲病灶的可能性

气冲病灶是站桩过程中气血冲击体内病灶时的反应，通常表现为原有症状暂时加重或新症状出现（如失眠、头晕等）。这一过程分为三个阶段：

若失眠伴随其他反应（如头痛、盗汗），可能是气冲病灶的“翻病”阶段，需坚持正确练习并观察后续变化。

2. 其他常见原因

3. 应对建议

若症状长期未缓解，建议就医排查其他健康问题。