国外失眠药英国失眠药

生活常识 2025-09-07 19:490生活常识www.shimianzheng.cn

1. Nytol系列

常规版：含抗组胺成分二苯海拉明，适用于短期入睡困难，可能引起次日嗜睡。

草药版：含瓜尔安提亚、蛇麻草等天然成分，副作用较小但效果较温和。

One-A-Night：高剂量二苯海拉明，适合重度失眠，需谨慎使用。

2. Boots Sleepeaze

含25mg抗组胺成分，性价比高（约3.9英镑/20片），用户反馈起效快且适合短期使用。

3. 褪黑素产品

需通过药剂师评估获取，适用于生物钟紊乱（如倒时差），但长期效果可能减弱。

1. Phenergan Night Time

含普鲁米特敏，针对焦虑性失眠，镇静效果较强。

2. 莱博雷生（Lemborexant）

新型食欲素受体拮抗剂，无依赖性且次日残留效应低，但需专业评估。

1. This Works睡眠喷雾

薰衣草精油成分，部分用户反馈效果有限，留香时间短。

2. Kalms系列

含西番莲等草药，日间版和夜间版组合使用，但效果因人而异。

副作用：抗组胺类药物可能引发头晕、口干；长期使用需警惕依赖性。

建议：短期失眠优先尝试非药物疗法（如认知行为疗法），长期失眠应就医评估。

如需具体产品对比或更详细的作用机制，可进一步查阅相关临床指南或药剂师建议。

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