根据中医理论，肾虚确实可能导致失眠多梦，但两者并非绝对关联。肾虚引起的失眠多梦通常与阴阳失衡、精血不足或心神失养有关，具体表现和机制如下：
1. 肾虚类型与失眠多梦的关系
肾阴虚：阴液不足导致虚火内生，扰动心神，表现为入睡困难、多梦易醒、五心烦热、潮热盗汗等。舌尖红、舌苔少是常见舌象特征。
肾阳虚：阳气虚弱无法温煦心神，可能出现睡眠浅、易醒、怕冷、精神萎靡。部分患者因肾气不固，还会夜尿频繁，进一步影响睡眠。
肾精亏虚：精血不足无法濡养脑髓和心神，导致多梦、早醒、记忆力减退，常伴腰膝酸软、耳鸣。
2. 其他影响因素
心肾不交：肾阴不足无法制约心火，或肾阳虚导致心阳不振，均会打破心肾平衡，引发烦躁失眠、心悸等症状。
肝肾功能联动：肝肾精血互生，肝血不足可能加重肾虚，进一步导致失眠多梦。
3. 需注意的鉴别点
失眠多梦并非均由肾虚引起，情绪压力、脾胃不和等其他因素也可能导致类似症状。
肾虚患者还可能伴随腰酸、脱发、夜尿多等典型体征，需综合判断。
4. 调理建议
肾阴虚：滋阴降火，如六味地黄丸；肾阳虚：温补肾阳，如右归丸；肾气虚：固肾涩精，如金匮肾气丸。
日常可尝试食疗，如黄精、枸杞等补肾食材，但需根据体质选择。
若症状长期未缓解，建议咨询中医师辨证施治，避免盲目用药。
