长期失眠最好偏方 请问长期失眠有什么中药调理

一、经典简易方剂推荐

1. 肝肾阴虚型

2. 心脾两虚型

3. 肝郁脾虚型

二、通用安神中药

三、辩证进阶方案

1. 阴虚火旺：知柏地黄丸或黄连阿胶汤，清虚火安神。

2. 痰热内扰：温胆汤加减，化痰清热。

3. 心肾不交：交泰丸（黄连、肉桂）或远志、夜交藤配伍，交通心肾。

注意事项

建议咨询中医师辩证后选方，避免自行长期用药。