是的，胃不舒服确实可能导致失眠，这与中医“胃不和则卧不安”的理论以及现代医学的观察均相符。以下是具体原因和机制分析：
1. 生理不适直接影响睡眠
疼痛或胀气：胃溃疡、胃炎等疾病引起的疼痛或胃胀会让人难以入睡，甚至夜间痛醒。
胃食管反流：平躺时胃酸反流刺激食管，引发烧心或咳嗽，干扰睡眠。
消化负担过重：晚餐过饱或吃宵夜后立即睡觉，胃部持续工作会扰乱睡眠节律。
2. 中医视角：脾胃功能失调
痰火扰心：脾虚导致水湿停滞，化生痰火，扰乱心神而失眠。
气血不足：脾胃虚弱影响气血生成，心脾两虚时心神失养，引发多梦或早醒。
肝胃不和：情绪压力（如焦虑）可能引发肝气犯胃，进一步加重失眠。
3. 长期恶性循环
胃病引起的失眠可能伴随焦虑，而焦虑又加重胃部症状，形成“胃病-失眠-心理压力”的循环。
失眠还会影响胃黏膜修复，增加炎症因子分泌，甚至可能升高胃部疾病风险。
改善建议
饮食调整：避免睡前2-3小时进食，减少辛辣、酸性食物，控制食量至七分饱。
生活习惯：抬高床头防反流，适当散步助消化。
中西医结合：严重者可咨询医生，如中医调理脾胃（如逍遥丸、六味地黄丸等）或西医治疗胃病（如抑酸药物）。
若症状持续，建议就医排查具体病因（如胃溃疡、反流性食管炎等），针对性治疗更有效。
