失眠贴的成分主要包含中草药提取物和物理疗法材料，不同品牌或类型的失眠贴可能有所差异。以下是常见的成分及其作用：
1. 中草药成分
酸枣仁：具有养心益肝、宁心安神的功效，常用于改善入睡困难和多梦症状。
龙骨、珍珠（或珍珠母）：镇静安神，帮助缓解焦虑和神经兴奋。
远志、当归：远志可调节情绪，当归益气生血，协同改善植物神经功能紊乱导致的失眠。
合欢皮、茯苓：合欢皮疏肝解郁，茯苓宁心安神，适用于情绪压力引起的失眠。
其他辅料：如白芍、党参、百合等，辅助补益心气或滋阴润燥。
2. 物理疗法成分
部分失眠贴结合现代技术，添加以下成分：
远红外陶瓷粉、磁粉：通过远红外线和磁疗促进血液循环，平衡神经系统。
褪黑素或GABA提取物：少数产品含褪黑素（如3毫克/贴）或γ-氨基丁酸（GABA），直接调节睡眠激素分泌。
3. 使用注意事项
贴敷部位：常见于肚脐（神阙穴）、脚心（涌泉穴）或后枕部，严重失眠可多穴位联合使用。
搭配建议：配合热牛奶、避免咖啡因等，可增强效果；若出现皮肤过敏应减少贴敷时间。
4. 产品差异
中成药贴剂：如仁和失眠贴含酸枣仁、茯苓等，主打传统中药配方。
械字号产品：如扁神医失眠贴，通过物理疗法获批，不含药物成分。
如需具体产品选择，建议咨询医生并根据体质调整。
