失眠按哪个穴位耳朵 失眠按摩耳朵哪个部位
生活常识 2025-08-29 11:540生活常识www.shimianzheng.cn
1. 安眠穴（耳后特效穴）
2. 耳和疗穴（耳根前侧）
3. 垂前穴与神经衰弱区（耳垂中部）
4. 神门穴（三角窝上部）
5. 综合耳部按摩法
注意事项
- 配合深呼吸或冥想，效果更佳。
上一篇：中药可以治惊恐失眠吗
下一篇：手脚烧失眠 手脚发热失眠是什么原因引起的
- 配合深呼吸或冥想，效果更佳。