失眠焦虑抑郁叫什么症状

一、核心症状群

1. 失眠表现

包括入睡困难（超过30分钟无法入睡）、睡眠浅（易惊醒且醒后难以再入睡）、早醒（比预期早1-2小时醒来且无法继续睡眠）。长期失眠会导致日间疲劳、注意力不集中，甚至引发头痛和消化系统问题。

2. 焦虑特征

分为慢性焦虑（持续紧张、过度担忧）和急性焦虑（突发心悸、窒息感或濒死感）。躯体症状常见心慌、出汗、手抖，部分患者会出现"躯体化症状"即无器质性病变的胸闷、头晕等。

3. 抑郁标志

以持续两周以上的情绪低落为核心，伴随兴趣减退、自我否定、悲观绝望。与单纯焦虑不同，抑郁患者的睡眠障碍多表现为早醒而非入睡困难，且常伴有食欲改变和自杀倾向。

二、症状交互影响

当三者共存时（医学称"焦虑抑郁共病"），会形成恶性循环：失眠加重情绪问题 → 焦虑/抑郁导致更严重的睡眠障碍。典型表现为：

三、中医视角补充

中医将此类问题归为"情志病"，认为肝气郁结是主因，具体可分为：

若症状持续超过一个月，或出现自杀念头、社会功能明显受损，建议立即寻求精神科医生或心理治疗师的专业帮助。早期干预可通过药物（如Is类药物）配合认知行为治疗（CBT-I针对失眠）显著改善预后。