老人容易失眠 容易失眠吃什么药

一、西药治疗（需医生指导使用）

1. 短效非苯二氮卓类药物

适用于入睡困难，推荐右佐匹克隆、唑吡坦（思诺思）等，起效快且次日残留少，可降低跌倒风险。

注意：苯二氮卓类（如安定）可能引起认知障碍和跌倒，老年人慎用。

2. 褪黑素

适合昼夜节律紊乱导致的失眠，副作用较小，但对重度失眠效果有限。

3. 抗抑郁/焦虑药物

若失眠伴随焦虑抑郁，可考虑小剂量舍曲林、曲唑酮等，需严格遵医嘱。

二、中药及自然疗法

1. 中成药调理

2. 单味药材与小方剂

3. 非药物方法

注意事项

建议就医明确失眠原因后，在医生指导下综合治疗。