失眠半个月会有哪些危害

失眠半个月属于短期失眠向长期失眠过渡的阶段，虽然危害不如长期失眠严重，但已开始对身体和心理产生多方面影响。以下是主要危害的

1. 生理功能下降

2. 心理与情绪问题

3. 潜在健康风险

4. 社会功能受损

建议

若失眠持续超过半个月，建议及时调整作息或就医，避免发展为慢性失眠。中医认为短期失眠可能与心火亢盛、气血失调有关，可尝试安神类中成药辅助调理，但需遵医嘱。