身体乏力失眠心慌心跳快

一、常见原因分析

1. 气血不足/心脾两虚

中医认为这类症状多与心脾两虚、气血耗损有关，表现为劳累后心慌加重、失眠多梦、舌淡白有齿痕等。气血不足会导致心脏供血不足，进而引发心悸和乏力。归脾丸是常用的中成药，可健脾补气、养心安神，改善气血两虚状态。

2. 心律失常或心血管问题

心跳快可能与心律失常（如房颤、室速）或冠心病等疾病相关，需通过心电图或动态心电图确诊。若伴随胸闷、气短，建议尽早就医排查。

3. 焦虑或植物神经紊乱

长期压力、情绪紧张会导致交感神经过度兴奋，引发心慌、失眠等症状。这类情况需结合心理调节，必要时辅以安神类药物（如乌灵胶囊）。

4. 其他因素

二、调理建议

1. 中医调理

2. 生活习惯调整

3. 应急缓解方法

按压劳宫穴至大陵穴（手掌心区域），有助于缓解心慌症状。

三、何时需就医？

若出现以下情况，建议立即就诊：

以上建议需结合个体情况，长期或反复发作应尽早就医明确病因。