失眠如何确诊失眠怎么确诊

生活常识 2025-08-19 12:360生活常识www.shimianzheng.cn

1. 症状表现

入睡困难：卧床后超过30分钟无法入睡。

睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次，且每次醒后难以再次入睡。

早醒：比预期早醒30分钟以上，且无法继续睡眠。

日间功能受损：白天出现疲劳、注意力不集中、情绪烦躁或记忆力下降等症状。

2. 持续时间与频率

上述症状需每周出现≥3次，并持续≥1个月（部分标准要求≥3个月）。

1. 临床问诊

医生会详细询问睡眠习惯、心理状态、用药史及躯体疾病史，排除环境干扰（如夜班、噪音等）。

中医可能通过望闻问切（如面色萎黄、脉象细弱）辅助判断。

2. 客观检查

多导睡眠监测（PSG）：记录全夜睡眠脑电波、呼吸等数据，是诊断睡眠障碍的金标准。

实验室检查：血常规、血糖等排除贫血、甲亢等器质性疾病。

影像学检查：如颅脑MRI，用于排除脑部病变。

需排除其他疾病或因素导致的失眠，例如：

抑郁症（常伴早醒和情绪低落）；

不宁腿综合征（需结合血液检查）；

药物或物质滥用（如咖啡因、酒精）。

若怀疑器质性疾病或常规治疗无效，建议进一步检查明确病因。

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