艾叶治失眠中成药配方

生活常识 2025-08-19 08:520生活常识www.shimianzheng.cn

配方：艾草与柏子仁煮水饮用。

功效：艾草温经散寒、安神助眠；柏子仁养心安神、润肠通便。两者结合可调节阴阳，安定心神，适合失眠伴气血不足者（如面色萎黄、乏力）可加党参补气血。

配方：艾叶、合欢花各10克煮水泡脚。

功效：驱寒除湿、养心安神，改善睡眠质量。建议睡前泡脚30分钟，适用于湿气重、睡眠浅的人群。

配方：艾叶（40%-45%）、茯苓、酸枣仁、夜交藤、合欢皮。

制备：需经专业炮制（如艾叶晾晒、酸枣仁焙炒等），煎煮后浓缩成浸膏。

用法：晚饭后温黄酒送服，分阶段调整剂量，适用于顽固性失眠。

艾灸穴位：如涌泉穴、神门穴，通过温热刺激促进血液循环，安神助眠。

艾叶香囊/枕头：利用芳香物质舒缓情绪，但需注意过敏体质慎用。

禁忌：阴虚血热、孕妇、过敏体质者禁用；长期使用可能引发上火或过敏反应。

建议：使用前咨询中医师，避免与咖啡、浓茶或西药镇静剂同服。

以上配方需根据体质和症状选择，严重失眠建议结合专业医疗指导。