失眠和失眠症有区别吗

失眠和失眠症确实存在本质区别，主要体现在持续时间、症状严重程度及对生活的影响等方面。以下是具体分析：

1. 定义与核心区别

2. 中医视角的补充

中医将失眠症分为不同类型，如心脾两虚（多梦易醒、心悸乏力）、心肾不交（心烦耳鸣、腰膝酸软）等，需辨证施治。而普通失眠多与临时情志失调相关，无需特殊干预。

3. 是否需要治疗

简单来说，失眠是“偶尔睡不好”，失眠症则是“长期睡不好且影响生活”。若症状符合失眠症标准，建议及时就医评估。