一、西药类
1. 苯二氮类药物
短效类（半衰期6<小时）：如片，适用于入睡困难者。
中效类（半衰期-小时）：如艾司唑仑片、片，适合睡眠浅或易醒者。
长效类（半衰期>24小时）：如片，用于早醒患者，但可能引起次日头晕。
2. 非苯二氮类药物
唑吡坦、右佐匹克隆等，起效快且副作用较少，适合短期改善睡眠质量。
3. 褪黑素受体激动剂
雷美替胺、阿戈美拉汀等，适用于昼夜节律紊乱导致的失眠，副作用较轻。
4. 抗抑郁药物
如曲唑酮、米氮平，适用于伴随焦虑或抑郁的失眠患者。
二、中成药及中药方剂
1. 常见中成药
安神补脑液（补肾安神）、乌灵胶囊（养心安神）、朱砂安神丸（镇惊安神）等，需辨证使用。
2. 经典中药方剂
心脾两虚：归脾汤（含白术、黄芪、龙眼肉）。
阴虚火旺：黄连阿胶汤（含黄连、阿胶）。
肝郁化火：龙胆泻肝汤（含龙胆草、黄芩）。
三、注意事项
副作用：苯二氮类药物可能引起依赖、记忆力减退；中成药需避免长期依赖。
用药原则：短期使用西药需遵医嘱，中药需辨证施治。
生活方式：避免咖啡因、调整作息，配合运动如瑜伽可辅助改善。
四、获批药物（2025年更新）
达利雷生：新一代抗失眠药，未被列为精神药品，便利性高。
建议根据具体症状和医生指导选择药物，避免自行用药。
