小花针灸失眠 针灸治疗失眠的原理是怎样的

1. 调和阴阳

中医认为失眠是阴阳失衡所致，针灸通过刺激穴位（如百会、神门、三阴交等）调节阴阳偏盛偏衰，使机体恢复“阴平阳秘”的平衡状态。

2. 疏通经络

失眠与气血运行不畅有关，针灸通过刺激经络（如足少阴肾经、手少阴心经）改善气血循环，缓解入睡困难。

3. 调节神经系统

针灸能影响神经递质（如增加γ-氨基丁酸、5-羟色胺），降低交感神经兴奋性，促进放松和睡眠。

4. 调节内分泌

通过刺激穴位（如三阴交），针灸可促进褪黑激素分泌，帮助调节睡眠-觉醒周期。

5. 扶正祛邪

针对不同证型（如心脾两虚、肝郁化火），针灸可补益正气或清泻邪火，改善脏腑功能失调导致的失眠。

6. 缓解情绪问题

针灸能减轻焦虑、抑郁等情绪因素，通过刺激太冲、内关等穴位调节心理状态。

注意事项

现代研究也证实，针灸能通过多靶点机制改善睡眠，且副作用较小，适合对药物依赖有顾虑的患者。