失眠引起焦虑怎么办 失眠焦虑会引起哪些症状

一、失眠焦虑的常见症状

1. 睡眠问题

2. 情绪与心理表现

3. 身体症状

4. 认知与行为影响

二、失眠引起焦虑的应对方法

1. 心理干预

2. 生活方式调整

3. 医学支持

4. 社会支持

注意事项

长期未缓解的失眠焦虑可能引发抑郁或心血管问题，建议及时就医评估。若伴随自杀倾向或严重躯体症状，需紧急干预。