例假前头疼失眠辨证论治

健康养生 2025-08-10 08:230健康养生www.shimianzheng.cn

一、失眠的辨证分型与治疗

1. 阴虚火旺型

表现为失眠伴心烦、腰膝酸软,多因精血亏虚导致肾阴不足、心肾不交。治疗需清心安神、滋阴养肾,如选用黄连阿胶汤等方剂。

2. 心肝火旺型

特征为彻夜不寐、易怒,因肝郁化火、热扰心神所致。治法以清肝泻火为主,可用龙胆泻肝汤加减。

3. 心脾两虚型

多由气血不足或思虑过度引发,需健脾养血安神,归脾汤是常用方剂。

二、头痛的辨证与干预

1. 实证头痛(瘀血/肝郁)

经前或经期出现刺痛、胀痛,与肝郁气滞、瘀血内阻相关。推荐中成药如正天丸(活血化瘀)、加味逍遥丸(疏肝清热),或通过头维穴刺血疗法快速缓解。

2. 虚证头痛(气血不足)

经后隐痛多因气血亏虚,需补益气血,可选用八珍丸配合艾灸关元、血海等穴位。

三、综合调理建议

  • 饮食:避免辛辣刺激,阴虚者可食用百合、银耳;肝郁者宜用玫瑰花、陈皮代茶饮。
  • 针灸:除头维穴刺血外,还可针刺印堂、百会、风池等穴位调畅气机。
  • 情志调节:焦虑明显时,可短期服用香芍颗粒等疏肝理气类药物。
  • 若症状持续或加重,建议咨询中医师进行个体化辨证,避免自行长期用药。

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