汤药搭配什么治疗失眠

健康养生 2025-08-05 14:480健康养生www.shimianzheng.cn

1. 肝肾同调方

当归10克+龙眼肉10克+枸杞15克煮水，适合肝血不足、肾精亏虚引起的失眠多梦，表现为头晕目眩、腰膝酸软。

莲子10克+百合10克煮水，适用于心脾两虚导致的入睡困难、易惊醒。

2. 心肾不交型

交泰丸：黄连+肉桂等分研粉，交通心肾，适合心烦失眠、手脚心发热者。

黄连阿胶汤：黄连+阿胶+鸡子黄，滋阴降火，改善阴虚火旺型失眠。

3. 痰热扰神型

黄连温胆汤：半夏+竹茹+黄连+茯苓，清热化痰，针对痰火内扰导致的失眠多梦。

4. 肝郁化火型

龙胆泻肝汤：清肝胆实火，适用于急躁易怒、口苦的失眠患者。

5. 张仲景方

酸枣仁汤：酸枣仁15克+川芎6克+知母6克，养血安神，主治肝血不足伴虚热。

半夏秫米汤：半夏+秫米（糯小米），调和脾胃阳气，源自《黄帝内经》，适合胃气不和型失眠。

6. 其他验方

酸枣仁6克+百合7克+茯苓7克等泡茶，作为日常安神茶饮。

注意事项：中药需结合体质使用，长期失眠建议咨询中医师辨证用药。